Om mig  

Jeg er yoga- og meditationslærer, mor og Cand. Mag. Jeg specialiserer mig i transformerende og meditativ yogapraksis samt yoga for kvinder, gravide og nye mødre. I min undervisning inddrager jeg powerfulde redskaber som breathwork, mantra, yoga nidra og kriya (bevægelser der gentages og flytter energi i kroppen) til at give oplevelsen af nærvær, flow og dyb ro. 

​

Min undervisning trækker på 15 års yoga- og meditationspraksis, yogalæreruddannelser indenfor Yin yoga, Yinmind, Yoga Nidra, Kundalini, Gravid- og Efterfødselsyoga samt et helt liv i bevægelse med Asthanga yoga, elite springgymnastik, dans og kampsport. Jeg har studeret filosofi, kunst og humaniora på universitetet, hvilket gør at mine klasser ofte byder på yogafilosofi, farverige fortællinger eller poesi. 

​

Jeg har boet og studeret i Indien i to år og fordybet mig i en række transformerende praksisser til selvudvikling herunder Vipassana (stilhedsmeditation), Vision Quest (faste og ritualer alene i naturen), ayahuasca og Shaktipat Siddha Yoga med Jan Esmann. 

​

Jeg er mor til to drenge på 2 og 5 år som begge er født hjemme på stuegulvet på Nørrebro. Ved siden af yogaen er jeg uddannet Cand. Mag. og har en fortid indenfor bl.a. Greenpeace, hvor jeg arbejdede indtil jeg begyndte at undervise i yoga og meditation på fuld tid.

​

I øjeblikket underviser jeg hos Yoga Vesterbro, på Københavns Universiteter i forbindelse med projektet Inspiratorium samt hos Kalmia - Center Mod Stress og til workshops, events og privatsessioner. 

​