Retreats
At retræte - altså at trække sig tilbage fra hverdagen - er en unik mulighed for fordybe din yoga og meditationspraksis og opleve større forbundethed. Det kan skabe rammerne for dybe oplevelser af nærvær som beriger os med glæde, klarhed og styrke - både undervejs og efterfølgende.
Læs mere om de retreats jeg tilbyder nedenfor.
21. juni 2026, Siala, Hvalsø
Naturens Højtider - Dagsretreat
Yoga, ceremoniel kakao, breathwork og saunagus.
I samarbejde med Lars Damkjær
Dette dagsretreat afholdes på dagen for sommersolhverv - den lyseste dag på året. Retreatet er en nydelsesfuld og transformerende pause fra hverdagen.
Gennem yin, hatha, ceremoniel kakao, breathwork og saunagus til lander vi i kroppen, nulstiller nervesystemet og giver plads til nærvær.
26. september-1. oktober 2026, Cuatre Finques, Andalusien
Mindful Mad og Yogaretreat
Yoga, sanselig mad og fordybelse
I samarbejde med Katrine Tuborgh
Find roen og kom i kontakt med dig selv på et retreat, der vækker sanserne, balancerer nervesystemet og giver ny energi – indefra og ud.
Yogaen finder sted på den skønne overdækkede terrasse med udsigt til den vilde natur og de smukke bjerge – et rum, hvor du kan lande, trække vejret og lade sanserne åbne sig.
Maden er bl.a. baseret på opskrifter fra Katrines nyeste bog “SPIS SOM EN YOGI”, Du vil møde nye spændende smagssammensætninger, som vækker dine sanser og inspirerer.
7. november 2026, Siala, Hvalsø
Dagsretreat
Yoga, ceremoniel kakao, breathwork og saunagus.
I samarbejde med Lars Damkjær
Dette dagsretreat er en nydelsesfuld og transformerende pause fra hverdagen.
Gennem yin, hatha, ceremoniel kakao, breathwork og saunagus til lander vi i kroppen, nulstiller nervesystemet og giver plads til nærvær.
Möllan, Åseda, Sverige
Stilhedsretreat i Sverige
Stilhed, naturoplevelser, meditation & yoga
I samarbejde med Lars Damkjær
Midt i den uendelige svenske natur inviteres du dybt ind i stilheden og i mødet med dig selv.
Gennem meditativ praksis i den smukke yogasal, naturen og saunaen skabes der afsæt for en transformerende opvågning til nuet. Undervisningen baserer sig på mindfulness, yoga nidra, yinmind og hatha yoga.
Nye datoer på vej. Kontakt os ved interesse
