Retreats
At retræte - altså at trække sig tilbage fra hverdagen - er en unik mulighed for fordybe din yoga og meditationspraksis og opleve større forbundethed. Det kan skabe rammerne for dybe oplevelser af nærvær som beriger os med glæde, klarhed og styrke - både undervejs og efterfølgende.
Læs mere om de retreats jeg tilbyder nedenfor.
14. marts 2026, Siala, Hvalsø
Naturens Højtider - Dagsretreat
Yoga, ceremoniel kakao, breathwork og saunagus.
I samarbejde med Lars Damkjær
Dette dagsretreat markerer årstidens skifte og giver en nydelsesfuld og transformerende pause fra hverdagen.
Gennem yin, hatha, ceremoniel kakao, breathwork og saunagus til lander vi i kroppen, nulstiller nervesystemet og giver plads til nærvær.
16.-19. april 2026, Möllan, Åseda
Stilhedsretreat i Sverige
Stilhed, meditativ praksis & naturoplevelser.
I samarbejde med Lars Damkjær
Midt i den uendelige svenske natur inviteres du dybt ind i mødet med dig selv. Gennem meditativ praksis og yoga i den smukke yogasal, naturen og saunaen skabes der afsæt for en transformerende opvågning til nuet.
Undervisningen baserer sig på mindfulness, yoga nidra, yinmind, hatha og kundaliniyoga.
21. juni 2026, Siala, Hvalsø
Naturens Højtider - Dagsretreat
Yoga, ceremoniel kakao, breathwork og saunagus.
I samarbejde med Lars Damkjær
Dette dagsretreat afholdes på dagen for sommersolhverv - den lyseste dag på året. Retreatet er en nydelsesfuld og transformerende pause fra hverdagen.
Gennem yin, hatha, ceremoniel kakao, breathwork og saunagus til lander vi i kroppen, nulstiller nervesystemet og giver plads til nærvær.