Anbefalinger
Det er med dyb taknemmelighed og respekt, at jeg deler nogle af de anbefalinger, jeg gennem årene har modtaget fra mine elever af klasser, uddannelser og retreats.
Illona er en unik underviser og facilitator, som skal opleves. Med dybe rødder i naturen er Illonas undervisning både en nærende, omsorgsfuld og energetisk oplevelse. Hun har en særlig evne til at skabe trygge og helende rum, hvor du kan være og vokse præcis, som du er.
Illona formidler med stor kærlighed til - og viden om - yogaens historie og filosofi, hvilket både smitter og giver volumen til din praksis. Og så guider hun vejen til yogaens både fysiske og meditative lag med dyb integretet og nærvær. Jeg er gået fra Illonas undervisning med alt fra ømme lår til et blødt hjerte og dybe spirituelle oplevelser.
Jeg vil anbefale dig at opleve et retreat eller en klasse, uddannelse eller ceremoni med Illona - det bliver nok ikke den sidste. Måske det endda bliver en af de største gaver, du har givet dig selv.
Puk, 35 år, deltager på/til yogalærer uddannelse, yoga nidra uddannelse, kakaoceremoni og åbne klasser.
Puk Sofie Skinnerup, deltager på AYA Yogalæreruddannelsen, Yoga Nidra uddannelsen, kakaoceremonni og åbne klasser
Yoga nidra uddannelsen
.webp)
Jeg har elsket alt ved denne uddannelse! Illona er som underviser helt unik, hun er både klog, indsigtsfuld og dygtig og forstår at skabe den psykologiske tryghed som giver et læringsrum fyldt med kontakt, nærvær og tillid.
Det faglige niveau er højt og lærerigt! Dagene er intense, givende og inspirerende. Vekselvirkningen mellem egen praksis, at blive guidet igennem yoga Nidra, at lære det faglige fundament og teori bag, at øve og træne med medkursister har skabt et solidt fundament for at integrere og bruge uddannelsen i mit øvrige virke.
Yoga Nidra og uddannelsen i særdeleshed har ændret mit liv, skabt en ny, dyb ro i mit nervesystem som gør at livet flyder lettere nu. Det har ændret mit liv, og det er jeg SÅ taknemmelig for.
Jeg kan på det varmeste anbefale Yoga Nidra uddannelsen, Aya House og Illona.
Rikke Winckler
Mariann Illum-Wendler
At deltage på Yoga Nidra-uddannelsen i AYA House med Illona som underviser var langt mere end en uddannelse, det var også en rejse i personlig udvikling. (...) Illona udstråler stor faglighed og hendes formidlingsevne er helt i top: nærværende, skarp og involverende.
Allerede fra starten fik vi mulighed for at øve os i rollen som kommende Yoga Nidra-undervisere. (...) Det car professionelt og med en hjertelighed, der skabte tryghed.
Rikke Winckler
Jeg har elsket alt ved denne uddannelse! Illona er som underviser helt unik, hun er både klog, indsigtsfuld og dygtig og forstår at skabe den psykologiske tryghed som giver et læringsrum fyldt med kontakt, nærvær og tillid. (..)
Yoga Nidra og uddannelsen i særdeleshed har ændret mit liv, skabt en ny, dyb ro i mit nervesystem som gør at livet flyder lettere nu.
Ole Heinager
Min mangeårige meditations- og åndedrætspraksis, har nået nye bevidsthedshøjder på yoga nidra uddannelsen hos Illona. Yoga nidra er uden tvivl (for mig) den vej til større indsigt, ro og glæde, som jeg har ledt forgæves efter. Illona formår på magisk vis at forbinde baggrund og teori med praksis, hvor alle føler sig hørt, set og anerkendt i et trygt læringsrum.
Retreats med Lars Damkjær
"Jeg bliver stadig meget glad når jeg tænker tilbage på stilheds retreat i september. Det var en stor oplevelse for mig og har virkelig givet mig meget i lang tid efter. En dybere forbindelse til mig selv, en følelse af forbundethed og lettere adgang til fred, glæde og taknemlighed. Det synes jeg I skulle vide."
Deltager på 'Stilhedsretreat'
"Illona og Lars kan noget helt unikt, de har en dyb og vidtrækkende erfaring og er ekstremt generøse med sig selv og deres viden. Illona og Lars er respektfulde og åbne og skaber et trygt, kærligt og stressfrit miljø for den enkelte og gruppen. Jeg lærer altid noget nyt: en privat betragtning, en ceremoni, en bevægelse. Jeg tager altid hjem løftet."
Lise Thygesen, deltager på 'Sjøvik retreat'
"Det var virkelig skønt at være med. Jeg går stadigvæk og bobler af glæde og er fyldt med kærlig opmærksomhed. Jeg synes, I skaber et nærvær og rummeligt rum, som er dejligt at opleve og være en del af."
Gry Palthorp, deltager på 'Sjøvik retreat'
“Min oplevelse. Mit første retreat. Tak for det.
Det var smukt, generøst. For mig en stærk personlig udfordrende og også frisættende oplevelse. Den vigtige ramme her er den meget faglige professionelle og samtidig stærkt personlig ledelse af retreatet ved I to. I er erfarne undervisere, og I stiller jer til rådighed og åbner op for hvad der måtte komme i samtaler og meditationer. Det skaber tryghed og mod.”
Deltager på "Sjøvik retreat"