Workshops

Jakob-Weise-04_12.jpg
Ny dato kommer snarest 
i Yoga Vesterbro

Yin med mantra

- En workshop med Jakob Weise og Illona Marquard

 

Til denne workshop mødes vi dagen inden solhverv indtræder og markerer denne særlige overgangstid med en ceremoniel og meditativ yin yoga praksis, yoga nidra og sang. Undervejs vil du opleve mantramusikkens hypnotiske og healende egenskaber, alt imens du bliver guidet ind i dyb en tilstand af ro og klarhed.

Book og læs mere her

Søndag D. 31. januar 2021 kl. 18.30-21.00
i Yoga Vesterbro

Yin med mantra / Midvinter

- En workshop med Jakob Weise og Illona Marquard

 

Til denne workshop mødes vi dagen inden solhverv indtræder og markerer denne særlige overgangstid med en ceremoniel og meditativ yin yoga praksis, yoga nidra og sang. Undervejs vil du opleve mantramusikkens hypnotiske og healende egenskaber, alt imens du bliver guidet ind i dyb en tilstand af ro og klarhed.

Book og læs mere her

Ny dato kommer snarest 
i Yoga Vesterbro

Yinmind Gravid Immersion

- Lær om undervisning og praksis til gravide

Yinmind Gravid er en 5 timers fordybelsesworkshop for yin yogalærere eller andre, som ønsker at undervise gravide i yin yoga, meditation og åndedrætsopmærksomhed. Workshoppen giver forudsætninger for at guide gravide ind i en skadefri modificeret praksis, når de deltager i almindelige yin yoga klasser og skaber fundament for at designe klasser og forløb specifikt til gravide.

På workshoppen vil du få inspiration til at inddrage kreativ sekvensering, åndedrætstræning, bevægelsespraksis, mantra, afspænding og yogaterapeutiske teknikker til graviditeten og fødslen.

Book og læs mere her