Workshops & fordybelse 

Følg med på instagram og nyhedsbrev for nyheder om kommende workshops. 

IMG_7359.JPG
Yoga Nidra workshop i AYA House, Fredensborg d. 18. december 2022 (Udsolgt med plads på venteliste)

Midt i Mørket 
- Yoga nidra workshop med intentioner og refleksioner i anledning af vintersolhverv og det nye år

Denne workshop giver mulighed for at fordybe dig i meditativ og hypnotisk praksis, så du kan lande i en tilstand af dyb ro midt i vintermørket og få klarhed omkring dine ønsker og intentioner for det nye år. Workshoppen byder på blid bevægelse, to længerevarende yoga nidras, meditation og refleksion. Den afholdes to dage inden vintersolhverv, hvor vi kan fejre at vi nu går lysere tider i møde.

 

Book og læs mere her

 

FB post - vintersolhverv - Naturens højtider.png
21 juni, 23 september & 21. december kl. 19-21.30
i Temple Yoga, Charlottenlund Travbane (Vintersolhverv er udsolgt med plads på venteliste)

Naturens højtider

- 3 ceremonielle workshops i samarbejde med Lars Damkjær med Yinmind, yoga nidra, åndedræt og ceremoniel kakao

Med afsæt i det nordiske årshjul hylder vi årstidernes skiften og overgangene fra lys til mørke og mørke til lys. I hver workshop markeres og udforskes denne naturens højtid gennem en både blid og kraftfuld praksis med Yinmind, yoga nidra, åndedræt og ceremoniel kakao. På den måde skabes der rum for fordybelse midt i hverdagens travlhed og fundament for at gå årstidernes forandringer i møde med større bevidsthed og klare intentioner for din livsvej.

Det er muligt at deltage i de enkelte workshops eller alle tre. 

Book og læs mere

Dear mama.jpg
Workshop for Gravide i samarbejde med Barselsrummet og SoKind
København d. 29. januar 2023 i København. 

Dear Mama x Barselsrummet
- Selvforkælelse, blid bevægelse, fordybelse, afspænding
 

Du vil i løbet af 2,5 timer blive ført igennem en blid yogapraksis med åndedræt, bevægelse og stræk, guidet meditation og afspænding samt blive forkælet med de skønneste produkter fra SoKind. Alt dette vil berolige nervesystemet, genoplade energien og give mulighed for at connecte med din indre intuition og styrke, som skal bringe dig godt igennem fødslen og den første tid som mor. 

Book og læs mere her