Kakaoceremoni
En dyb forløsende og opløftende praksis med
ceremoniel kakao, bevægelse, breathwork og yoga nidra
Til denne ceremoni mødes vi i en kraftfuld og forløsende praksis med ceremoniel kakao, meditativ bevægelse, breathwork og yoga nidra. Ceremonien skaber fundamentet for at opleve en tilstand af ubetinget nærvær og en transformerende opvågnen til nuet, som kan opløse følelsesmæssige og mentale blokeringer.
I tilstanden af ubetinget nærvær kan man opleve:
– At mærke livet mere intenst
– At være forbundet og en del af naturen og kosmos
– At få klarhed og adgang til sin indre visdom
– At føle sig hel – og helt som man skal være
– At mærke sin iboende glæde
Til ceremonien mødes vi i en cirkel, hvor vi lander i rummet og sætter vores intentioner. Herefter serveres den ceremonielle kakao sammen med en meditation. Så går vi ind i en meditativ bevægelsespraksis, hvor vi vækker både den fysiske og energetiske krop, inden vi bevæger os ind i kratfuld breathwork (conscious connected breathing), som varer omkring 45 minutter. Ceremonien afsluttes med yoga nidra, hvor der er plads til at lande i kroppen og integrere oplevelsen, inden vi sammen lukker cirklen.
Plads til maks. 15 deltagere.
Om min måde at holde rum
Jeg har undervist i yoga, meditation og åndedræt i 12 år og har arbejdet med shamanistisk og ceremoniel praksis i mit eget liv i omkring 17 år.
Jeg holder et helende og nærende rum, baseret på mine egen oplevelser med bl.a. vision quest og plantemedicin samt min træning i healing og Geomancy. Undervejs bruger jeg instrumenter og sang.
Min tilgang er kraftfuld og alligevel nænsom, idet jeg – i den mere intense breathwork – hele tiden guider dig til at forbinde dig med din egen styrke og helhed, så du kan forløse fra et kærligt, centreret og kraftfuldt sted, hvor du er i kontakt med dit højere selv.
Breathwork-delen varer max 40 minutter og afsluttes med en yoga nidra for at grounde igen.
Om Ceremoniel Kakao
Ceremoniel kakao består af 100% kakaomasse af højeste kvalitet, som er mindre forarbejdet og mere potent end almindelig kakao. Kakaoplanten er blevet kultiveret og fejret i flere tusind år blandt kulturer i Syd- og Mellemamerika. Når kakao bringes ind i et ceremonielt rum og kombineres med breathwork, virker den som en blid, men kraftfuld plantemedicin, der er kendt for sine hjerteåbnende, forløsende og groundende egenskaber, som kan åbne op for dybe oplevelser af forbundethed.
Datoer:
Fredag d. 27. marts kl 17-19.30
(skriv for plads på ventelisten)
Fredag d. 1. maj 2026 kl. 17-19.30
Torsdag d. 18. juni kl. 17.30-20.00
Fredag d. 21. august kl. 17-19.30
Sted:
AYA House
Danstrupvej 27G
3480 Fredensborg
Pris:
575 inkl. moms, ceremoniel kakao og snacks
Praktisk information:
Medbring behageligt og lunt tøj, vandflaske samt eventuelt notesbog og pen, hvis du vil skrive om din oplevelse.
Anbefalinger inden ceremoniel kakao:
Kakao har størst effekt på tom mave, og vi anbefaler derfor at faste et par timer inden ceremonien. Hvis du får kvalme ved faste eller er gravid, er det dog vigtigt, at du spiser lidt.
Sørg for at drikke rigeligt med vand i løbet af dagen, da dehydrering kan give hovedpine. Undgå gerne slik, alkohol og for meget kaffe op til ceremonien. Mælk kan hæmme kroppens optagelse af de virksomme stoffer i kakao, så forsøg om muligt at undgå mælkeprodukter inden.