Illona Marquard
Transformerende yoga
Dyb meditation & yoga nidra
Workshops & Forløb
Om Illona
Illona er yoga- og meditationslærer, mor og Cand. Mag. Hun specialiserer sig i transformerende og meditativ yogapraksis samt yoga for kvinder, gravide og nye mødre.
I sin undervisning inddrager hun powerfulde redskaber som breathwork, mantra, yoga nidra og kriya (bevægelser der gentages og flytter energi i kroppen) til at give oplevelsen af nærvær, flow og dyb ro.
Læs mere her
Illona underviser online på Yogastream. Få en måneds gratis online yoga med dette link
Testimonials
"Nok er det yoga - men arbejdet har betydning på et meget dybere plan. Jeg elsker simpelthen Illonas timer."
- Lone
"At deltage i Illonas Yinmind klasser er som at blive lukket ind i en anden verden. En verden af ro, nærvær og poesi, langt fra hverdagens stress og jag" - Pia
"Hvis du ønsker at din yoga skal være mere end bare mode-motion, kræver det at du finder den rigtige lærer. "
- Marius
Læs de fulde testimonials her