top of page
3 - Personligt & feminint portræt_redigeret_maathis2_web.JPG

Yoga & meditation 
For nærvær og transformation

Jeg skaber rum for dyb indre forankring, nærvær og bevidsthed – gennem yoga, meditation, åndedræt og energetisk praksis.
 

En invitation til at skabe hjem i dig selv og leve fra et sted af større frihed, forbindelse og helhed.

Muligheder for fordybelse

Uddannelser

Læs om den 200 timers AYA Yogalæreruddannelse og min Yoga Nidra Uddannelse for yogalærere, terapeuter og dedikerede udøvere. 

Retreats

Læs mere om mine retreats i Danmark og udlandet af længere og kortere varighed.

Workshops

Læs om mine workshops og kakaoceremonier, hvor der skabes rum for en dybere oplevelse af nærvær. 

FB_IMG_1750482943858.jpg

Tilmeld dig mit nyhedsbrev
Nyheder omkring events, retreats og uddannelser 4-6 gange årligt

Tak for tilmeldingen!

  • Spotify
  • Instagram
  • Facebook
DYOM2026.png

København & Nordsjælland   -  Illona Marquard - illonamarquard@gmail.com   -  26 15 76 24  
bottom of page