• Spotify - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • Pinterest - White Circle
  • Facebook - White Circle

Illona Marquard

 

Transformerende yoga

Dyb meditation & yoga nidra

Workshops & Forløb 

Om Illona 

Illona er yoga- og meditationslærer, mor og Cand. Mag. Hun specialiserer sig i transformerende og meditativ yogapraksis samt yoga for kvinder, gravide og nye mødre.

 

I sin undervisning inddrager hun powerfulde redskaber som breathwork, mantra, yoga nidra og kriya (bevægelser der gentages og flytter energi i kroppen) til at give oplevelsen af nærvær, flow og dyb ro.

Læs mere her

Illona underviser online på Yogastream. Få en måneds gratis online yoga med dette link  

Testimonials

"Nok er det yoga - men arbejdet har betydning på et meget dybere plan. Jeg elsker simpelthen Illonas timer."

- Lone

"At deltage i Illonas Yinmind klasser er som at blive lukket ind i en anden verden. En verden af ro, nærvær og poesi, langt fra hverdagens stress og jag"  - Pia

"Hvis du ønsker at din yoga skal være mere end bare mode-motion, kræver det at du finder den rigtige lærer. " 

- Marius 

Læs de fulde testimonials her

Følg mig på Instagram @illonamarquardyoga

København   I  Illona Marquard I illonamarquard@gmail.com   I  26 15 76 24