Retreats

At retræte - altså at trække sig tilbage fra hverdagen - er en unik mulighed for fordybe sin yoga og meditationspraksis og opleve større forbundethed. Det kan skabe rammerne for dybe oplevelser af nærvær som beriger os med glæde, klarhed og styrkebåde i øjeblikket og når vi vender hjem. Læs mere om mine retreats nedenfor. 

Sjøvik screenshot.png
Torsdag d. 26. - søndag d. 29. maj 2022 i Sverige 

Yogaretreat i Sjövik

 

Indre Ro - Naturoplevelser - Kontemplation

 

Med Lars Damkjær og Illona Marquard

Midt i den uendelige svenske natur, inviteres du til at forløse fysiske og mentale spændinger og åbne op til større livskraft og potentiale. Undervisningen er baseret på den yogiske tradition og mindfulness, men også på ceremonielt arbejde med fx kakao og nordisk saunagus.

Læs mere her 

Baggrund.jpg
Torsdag d. 8. september - søndag d. 11. september 2022 i Sverige 

Stilhedsretreat i Sjövik

 

Fordybelse - Meditativ praksis - Naturoplevelser

Med Lars Damkjær og Illona Marquard

Midt i den uendelige svenske natur inviteres du dybt ind i mødet med dig selv og dine mørke og lyse skyggesider. Gennem mindfulness, yoga nidra, yinmind og mere dynamisk yoga skabes der afsæt for en transformerende opvågning til nuet. 

Læs mere her