Online yoga på Yogastream 

Illona underviser på online platformen Yogastream.dk i yinmind, yin yoga, kundalini, gravid- og efterfødselsyoga.  

 

Der er desuden en masse andre yogaklasser med dygtige undervisere. 

Få en måneds gratis adgang uden binding ved at oprette dig via dette link

Gratis adgang til Yogastream.dk 

 

LRG-DSC00368.JPG

Disse klasser findes på Yogastream med Illona 

  • Forløbet Ro På med Yinmind. Et forløb med meditation samt kortere og længere videoer, som ved hjælp af åndedrætsøvelser og yin yoga, afstresser og beroliger nervesystemet og skaber balance i krop og sind. 

  • Gravidyoga og meditation

  • Efterfødselsyoga til ro og genoptræning

  • Kundalini yoga og meditation samt en 40 dages meditation challenge med 5 forskellige meditationer.

Prøv Yogastream.dk gratis i en måned